Jak Sprawdzić Temperaturę CPU w Windows: Proste metody dla każdego

Sprawdzanie temperatury CPU: Nie daj się zaskoczyć przegrzaniu

Podsumowanie: Pokazuję 5 sposobów na sprawdzenie temperatury procesora - od darmowych programów po wbudowane narzędzia. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Zacznijmy od tego, po co w ogóle to robić

Pamiętam, jak mój stary laptop nagle zaczynał zwalniać podczas grania. Myślałem, że to wina gry, aż pewnego dnia wyłączył się kompletnie. Okazało się, że procesor grzał się do 95°C! Gdybym wcześniej sprawdził temperaturę, uniknąłbym awarii.

Od tamtej pory regularnie monitoruję temperatury w moich komputerach. I wiesz co? To zajmuje 30 sekund, a może uratować sprzęt za kilka tysięcy złotych. Pokażę ci kilka metod - od najprostszych po te dla bardziej wtajemniczonych.

Dlaczego temperatura procesora ma znaczenie?

Procesor to serce komputera. Jak się przegrzeje, to:

• Komputer zaczyna zwalniać (tzw. thermal throttling)
• Może się sam wyłączać
• W skrajnych przypadkach - uszkodzeniu ulega sam procesor

Optymalna temperatura to zwykle 40-70°C pod obciążeniem. Jak widzisz 80°C i więcej, to znak, że coś jest nie tak.

Metoda 1: Core Temp - mój faworyt

To darmowy program, którego używam od lat. Waży mało, nie instaluje śmieci, a pokazuje wszystko co potrzebne.

Jak to działa?

Pobierasz z oficjalnej strony (uwaga na reklamy - klikaj w "download" a nie w zielone przyciski), instalujesz i już wiesz wszystko o swoim procesorze. Pokazuje temperaturę każdego rdzenia osobno, a także minimalne i maksymalne wartości.

Najfajniejsze jest to, że możesz sobie ustawić, żeby program pokazywał temperaturę na pasku zadań. Ja tak mam - zawsze widzę w rogu ekranu, czy wszystko jest w porządku.

Co mi się w tym podoba?

• Pokazuje temperaturę każdego rdzenia
• Mały i lekki
• Możliwość pokazania temperatury w zasobniku
• Darmowy bez żadnych ograniczeń

Metoda 2: HWMonitor - dla dociekliwych

Jak chcesz wiedzieć wszystko o każdym podzespole, to HWMonitor jest dla ciebie. Pokazuje nie tylko temperaturę procesora, ale też karty graficznej, dysków, płyty głównej.

Jak używać?

Pobierasz, odpalamy i od razu widzisz całą tabelę z temperaturami, napięciami i prędkościami wentylatorów. Nie trzeba nic instalować - wystarczy uruchomić plik .exe

Ostatnio dzięki HWMonitorowi odkryłem, że jeden z wentylatorów w moim komputerze przestał działać. Temperatura procesora była OK, ale temperatura obudowy szła w górę. Gdybym nie sprawdził, mógłbym mieć problem.

Metoda 3: MSI Afterburner - dla graczy

To narzędzie kojarzy się z overclockingiem, ale ma świetny monitoring. Najlepsze jest to, że możesz sobie wyświetlać temperaturę procesora i karty graficznej podczas grania.

Jak to ustawić?

Instalujesz, wchodzisz w ustawienia (ikona przekładni), zakładka "Monitoring". Zaznaczasz "CPU temperature" i "Show in On-Screen Display". Od teraz podczas grania będziesz widział temperaturę w rogu ekranu.

Używam tego jak gram w wymagające gry. Wiem od razu, jak system radzi sobie z obciążeniem i czy nie trzeba przystopować z ustawieniami grafiki.

Metoda 4: BIOS/UEFI - bez instalowania czegokolwiek

Jak nie chcesz instalować żadnych programów, to zawsze możesz zajrzeć do BIOSu. To takie podstawowe oprogramowanie płyty głównej.

Jak wejść do BIOSu?

Restartujesz komputer i podczas uruchamiania wciskasz klawisz (zwykle Delete, F2 lub F12 - zależy od płyty). W BIOSie szukasz zakładki "Hardware Monitor", "PC Health" albo coś podobnego.

Wada? Nie zobaczysz temperatury pod obciążeniem, tylko w spoczynku. Ale zawsze to jakaś informacja.

Metoda 5: Windows 11 - nowy menedżer zadań

W Windows 11 Microsoft w końcu dodał monitoring temperatury do menedżera zadań. Niestety, nie na wszystkich komputerach to działa.

Jak sprawdzić?

Wciskasz Ctrl+Shift+Esc, przechodzisz do zakładki "Wydajność", klikasz na CPU. Jak masz szczęście, zobaczysz temperaturę obok wykresu wykorzystania procesora.

U mnie na laptopie działa, na komputerze stacjonarnym już nie. Warto sprawdzić, może akurat u ciebie będzie działać.

Jakie temperatury są OK?

To zależy od procesora, ale ogólnie:

Sytuacja	Temperatura	Co robić?
Biurowe zastosowania	40-60°C	Wszystko w porządku
Granie/rendering	60-80°C	Norma pod obciążeniem
Granie/rendering	80-90°C	Uważaj, może zwalniać
Dowolna sytuacja	90°C+	Natychmiast sprawdź chłodzenie!

Co zrobić jak temperatura jest za wysoka?

Jak widzisz, że procesor grzeje się za bardzo:

1. Wyczyść komputer

Najczęstsza przyczyna - kurz. Otwórz obudowę (jak masz stacjonarny) i delikatnie oczyść wentylatory i radiator. Używaj sprężonego powietrza, a nie odkurzacza.

2. Wymień pastę termoprzewodzącą

Pasta między procesorem a chłodzeniem wysycha po 2-3 latach. Wymiana to prosta sprawa, a może obniżyć temperaturę nawet o 10-15°C.

3. Sprawdź wentylatory

Czy wszystkie się kręcą? Może któryś się zaciął?

Moje doświadczenia - co naprawdę działa

Używam głównie Core Temp - jest prosty i pokazuje tylko to, co potrzebne. Jak gram, to włączam MSI Afterburner żeby widzieć temperatury podczas gry. HWMonitor odpalam jak coś mi się nie podoba i chcę dokładniej sprawdzić.

Najważniejsza rada: nie panikuj jak temperatura skacze. Procesor jest zaprojektowany tak, żeby wytrzymywać wysokie temperatury. Ale jak regularnie widzisz 85°C+ przy normalnym użytkowaniu, to warto się temu przyjrzeć.

Podsumowanie: Nie czekaj na awarię

Sprawdzanie temperatury procesora to jak sprawdzanie ciśnienia w oponach - zajmuje chwilę, a może uratować przed poważnymi problemami.

Ja teraz raz na miesiąc odpalam Core Temp i sprawdzam, czy wszystko jest w porządku. To zajmuje 30 sekund, a daje spokój, że komputer nie zepsuje się w najmniej oczekiwanym momencie.

Wybierz którąś z metod które pokazałem i sprawdź swoją temperaturę. Lepiej wiedzieć niż się później dziwić.